🍝
Kıymalı domates soslu fusilli makarna Kaç Kalori?
Protein ve karbonhidrat dengesi, domates bazlı sos
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kıymalı domates soslu fusilli makarna Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
168
KCAL / 100G
Karbonhidrat
18.6g
· 45%
Protein
7.4g
· 18%
Yağ
6.8g
· 37%
Lif
1.9g
Kıymalı domates soslu fusilli makarna Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.55µg · 23% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
Biotin
3.2µg · 11% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Mineraller
Selenyum
14µg · 25% GDV
Fosfor
92mg · 13% GDV
Sodyum
240mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Kıymalı domates soslu fusilli makarna Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kıymalı domates soslu fusilli makarna İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kıymalı domates soslu fusilli makarna Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kıymalı domates soslu fusilli makarna Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kıymalı domates soslu fusilli makarna Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.62g
Omega 6:3 oranı 16:1
İdeal 4:1 üzerinde (16:1).
Kıymalı domates soslu fusilli makarna Gibi Besinler
Kıymalı domates soslu fusilli makarna hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.