Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥙
Kıymalı Bafra Pide Kaç Kalori?
İnce uzun hamur üzerinde kıymalı iç harçla hazırlanan geleneksel Bafra pidesi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kıymalı Bafra Pide Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
286
KCAL / 100G
Karbonhidrat
28.7g
· 41%
Protein
12.4g
· 18%
Yağ
13.1g
· 41%
Lif
1.8g
Kıymalı Bafra Pide Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.82µg · 34% GDV
B3
3.4mg · 21% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
B1
0.16mg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
18µg · 33% GDV
Fosfor
142mg · 20% GDV
Sodyum
430mg · 19% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Kıymalı Bafra Pide Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kıymalı Bafra Pide İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kıymalı Bafra Pide Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kıymalı Bafra Pide Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kıymalı Bafra Pide Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.6g
Omega 6:3 oranı 28.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (28.4:1).
Kıymalı Bafra Pide Gibi Besinler
Kıymalı Bafra Pide Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kıymalı Bafra pide kaç kalori?
Kıymalı Bafra pide 100 gramında 286 kalori içerir. Aynı miktarda 12,4 g protein, 28,7 g karbonhidrat ve 13,1 g yağ bulunur.
Kıymalı Bafra pide kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Kıymalı Bafra pidenin glisemik indeksi 58'dir. Bu değer orta glisemik indeks aralığındadır; ayrıca gluten içerir.
Kıymalı Bafra Pide hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.