Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍲
Kıymalı Alacatene Kaç Kalori?
Sebzeli ve kıymalı geleneksel yemek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kıymalı Alacatene Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
108
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.1g
· 18%
Protein
8.2g
· 30%
Yağ
6.4g
· 52%
Lif
1.8g
Kıymalı Alacatene Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.78µg · 33% GDV
B3
2.8mg · 18% GDV
B6
0.25mg · 15% GDV
C Vitamini
8.6mg · 10% GDV
Mineraller
Çinko
2mg · 18% GDV
Selenyum
8.8µg · 16% GDV
Fosfor
103mg · 15% GDV
Sodyum
210mg · 9% GDV
Kıymalı Alacatene Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kıymalı Alacatene İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kıymalı Alacatene Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kıymalı Alacatene Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Kıymalı Alacatene Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.15g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.72g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.55g
Omega 6:3 oranı 11.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (11.5:1).
Kıymalı Alacatene Gibi Besinler
Kıymalı Alacatene hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.