Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥩
Soğanlı pişmiş kıyma harcı Kaç Kalori?
Yüksek protein, demir ve B12 içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Soğanlı pişmiş kıyma harcı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
244
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.4g
· 6%
Protein
18.7g
· 31%
Yağ
17.2g
· 63%
Lif
0.6g
Soğanlı pişmiş kıyma harcı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
2.3µg · 96% GDV
B3
4.8mg · 30% GDV
B6
0.34mg · 20% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Mineraller
Çinko
4mg · 36% GDV
Selenyum
18µg · 33% GDV
Fosfor
180mg · 26% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Soğanlı pişmiş kıyma harcı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Soğanlı pişmiş kıyma harcı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Soğanlı pişmiş kıyma harcı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Soğanlı pişmiş kıyma harcı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Soğanlı pişmiş kıyma harcı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.6g
Omega 6:3 oranı 8.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (8.4:1).
Soğanlı pişmiş kıyma harcı Gibi Besinler
Soğanlı pişmiş kıyma harcı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Soğanlı pişmiş kıyma harcı kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
100 gram soğanlı pişmiş kıyma harcı 244 kalori ve 18,7 gram protein içerir. Aynı porsiyonda 17,2 gram yağ ve 3,4 gram karbonhidrat bulunur.
Soğanlı pişmiş kıyma harcı keto veya glutensiz beslenmeye uygun mu?
Verilen bilgilere göre bu ürün Ketovore ve Gluten-Free beslenmeye uygundur. Ayrıca glisemik indeksi 5 olduğu için karbonhidrat etkisi düşüktür.
Soğanlı pişmiş kıyma harcı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.