🍫
Kit Kat Kaç Kalori?
Çikolata kaplı gofret bar
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kit Kat Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
518
KCAL / 100G
Karbonhidrat
61g
· 48%
Protein
6.5g
· 5%
Yağ
26.5g
· 47%
Lif
2.5g
Kit Kat Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.22mg · 17% GDV
B12
0.35µg · 15% GDV
A Vitamini
120µg · 13% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
170mg · 24% GDV
Kalsiyum
160mg · 16% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Kit Kat Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kit Kat İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kit Kat Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kit Kat Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kit Kat Yağ Değerleri
DOYMUŞ
15.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.9g
Omega 6:3 oranı 60:1
İdeal 4:1 üzerinde (60:1).
Kit Kat Gibi Besinler
Kit Kat hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.