🍇
Kırmızı Üzüm Suyu Kaç Kalori?
Doğal antioksidanlar, C vitamini, potasyum kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kırmızı Üzüm Suyu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
60
KCAL / 100G
Karbonhidrat
14.8g
· 97%
Protein
0.3g
· 2%
Yağ
0.1g
· 1%
Lif
0.2g
Kırmızı Üzüm Suyu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
10mg · 11% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
E Vitamini
0.5mg · 3% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
120mg · 4% GDV
Magnezyum
7mg · 2% GDV
Fosfor
14mg · 2% GDV
Kalsiyum
10mg · 1% GDV
Kırmızı Üzüm Suyu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kırmızı Üzüm Suyu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kırmızı Üzüm Suyu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kırmızı Üzüm Suyu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kırmızı Üzüm Suyu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.02g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Kırmızı Üzüm Suyu Gibi Besinler
Kırmızı Üzüm Suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kırmızı üzüm suyunda kaç kalori var?
Kırmızı üzüm suyu 100 gramda 60 kalori içerir. Aynı miktarda 14,8 g karbonhidrat, 0,3 g protein ve 0,1 g yağ bulunur.
Kırmızı üzüm suyunun glisemik indeksi nedir?
Kırmızı üzüm suyunun glisemik indeksi 58'dir. 100 gramında 14,8 g karbonhidrat ve 0,2 g lif içerir.
Kırmızı Üzüm Suyu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.