Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🌶️
Kırmızı toz acı biber Kaç Kalori?
Kırmızı toz acı biber
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kırmızı toz acı biber Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
282
KCAL / 100G
Karbonhidrat
50g
· 53%
Protein
12g
· 13%
Yağ
14g
· 34%
Lif
35g
Kırmızı toz acı biber Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
2470µg · 274% GDV
E Vitamini
29.1mg · 194% GDV
B6
2.5mg · 147% GDV
B3
11.6mg · 73% GDV
Mineraller
Manganez
2mg · 87% GDV
Demir
14mg · 78% GDV
Potasyum ⭐
2014mg · 59% GDV
Fosfor
314mg · 45% GDV
Kırmızı toz acı biber Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kırmızı toz acı biber İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kırmızı toz acı biber Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kırmızı toz acı biber Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Kırmızı toz acı biber Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
8g
Omega 6:3 oranı 38.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (38.5:1).
Kırmızı toz acı biber Gibi Besinler
Kırmızı toz acı biber Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kırmızı toz acı biber pişince acısını kaybeder mi?
Uzun süre yüksek ısıya maruz kalınca aroması yuvarlanabilir ve acılık algısı biraz düşebilir. En canlı tat için çoğu yemekte kısa süre kavurup ardından sıvı eklemek daha iyi sonuç verir.
Kırmızı toz acı biberi yağda yakmadan nasıl kullanırım?
Baharatı çok kızgın yağda uzun süre tutmak kolayca acılaştırır ve tadını bozar. Kısık-orta ateşte kısa çevirip hemen su, domates veya yoğurtlu bir karışıma eklemek daha güvenlidir.
Kırmızı toz acı biber açıldıktan sonra nasıl saklanmalı?
Işık, hava ve nem aromayı hızla zayıflatır. Kapağı sıkı kapalı şekilde, serin ve kuru dolapta saklamak en iyi yöntemdir; ocağın hemen üstü uygun değildir.
Kırmızı toz acı biber bozulduğunu nasıl belli eder?
Keskin kokusunu kaybetmesi, renginin matlaşması veya topaklanıp nem çekmesi kalite kaybına işaret eder. Küf, kötü koku ya da böceklenme varsa kullanılmamalıdır.
Kırmızı toz acı biber hangi yiyeceklerle daha dengeli olur?
Yoğurt, zeytinyağı, domates, limon ve sarımsakla iyi dengelenir. Acılığı tek başına yükseltmek yerine bu tür eşlikçilerle kullanmak tadı daha yuvarlak ve kontrollü yapar.
Antrenmandan önce kırmızı toz acı biber tüketilir mi?
Bazı kişiler baharatlı yiyecekleri antrenman öncesi rahat tolere ederken, bazıları mide yanması veya rahatsızlık yaşayabilir. Özellikle koşu gibi sarsıntılı egzersizlerden hemen önce denemek yerine önce küçük miktarla tolerans görmek daha akıllıcadır.
Gece kırmızı toz acı biber yemek zararlı mı?
Herkes için zararlı değildir, ancak reflü, mide hassasiyeti veya gece yanması yaşayanlarda şikayetleri artırabilir. Akşamları rahatsızlık oluyorsa miktarı azaltmak veya daha erken saatlere almak faydalı olabilir.
Kırmızı toz acı biber metabolizmayı ciddi biçimde hızlandırır mı?
Yaygın inanışın aksine tek başına belirgin yağ kaybı sağlayan bir mucize değildir. Acı bileşenler iştah ve ısı hissini kısa süre etkileyebilir, fakat sonuç genel beslenme düzenine bağlıdır.
Kimler kırmızı toz acı biber tüketirken dikkatli olmalı?
Reflü, gastrit, ülser, irritabl bağırsak yakınmaları, hemoroid veya ağız yarası olan kişilerde tahrişi artırabilir. Çocuklar ve baharata alışık olmayanlar da daha küçük miktarlarla başlamalıdır.
Pul biber yerine kırmızı toz acı biber kullanılır mı?
Kullanılır, ancak toz form daha hızlı dağılır ve yemeğe daha homojen, bazen de daha baskın bir acılık verir. Aynı ölçüyle başlamak yerine biraz daha az koyup tadına bakarak artırmak daha güvenlidir.
Kırmızı toz acı biber hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.