Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🫘
Kırmızı soğanlı fava Kaç Kalori?
Lif ve bitkisel protein kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kırmızı soğanlı fava Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
160
KCAL / 100G
Karbonhidrat
21.2g
· 51%
Protein
5.8g
· 14%
Yağ
6.3g
· 35%
Lif
6.4g
Kırmızı soğanlı fava Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Folat
79µg · 20% GDV
B1
0.16mg · 13% GDV
B6
0.13mg · 8% GDV
K Vitamini
8.4µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
108mg · 15% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Magnezyum
46mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Kırmızı soğanlı fava Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kırmızı soğanlı fava İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kırmızı soğanlı fava Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kırmızı soğanlı fava Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kırmızı soğanlı fava Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.88g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.35g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.79g
Omega 6:3 oranı 14.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (14.4:1).
Kırmızı soğanlı fava Gibi Besinler
Kırmızı soğanlı fava hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.