Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥤
Kırmızı Sebze Suyu Kaç Kalori?
Antioksidanlarca zengin, düşük kalorili, C vitamini ve potasyum kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kırmızı Sebze Suyu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
32
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7.1g
· 81%
Protein
1.2g
· 14%
Yağ
0.2g
· 5%
Lif
1.1g
Kırmızı Sebze Suyu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
320µg · 36% GDV
C Vitamini
18mg · 20% GDV
B6
0.09mg · 5% GDV
Folat
18µg · 5% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
260mg · 8% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Magnezyum
16mg · 4% GDV
Fosfor
28mg · 4% GDV
Kırmızı Sebze Suyu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kırmızı Sebze Suyu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kırmızı Sebze Suyu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kırmızı Sebze Suyu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kırmızı Sebze Suyu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.03g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.04g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Kırmızı Sebze Suyu Gibi Besinler
Kırmızı Sebze Suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kırmızı sebze suyunda kaç kalori var?
Kırmızı sebze suyu 100 gramında 32 kalori içerir. Aynı miktarda 7,1 g karbonhidrat, 1,2 g protein ve 0,2 g yağ bulunur.
Kırmızı sebze suyu kan şekerini yükseltir mi?
Kırmızı sebze suyunun glisemik indeksi 35'tir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. 100 gramında 7,1 g karbonhidrat ve 1,1 g lif içerir.
Kırmızı Sebze Suyu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.