🍓
Kırmızı meyveli kuruyemişli bar
Kuruyemiş ve kırmızı meyve içeren enerji barı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Besin Değerleri
100g
438
KCAL / 100G
Karbonhidrat
49.6g
· 45%
Protein
9.8g
· 9%
Yağ
22.4g
· 46%
Lif
7.9g
Glisemik Analiz
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
İşleme Düzeyi
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Alerjen Profili
Bu alerjenleri içerir:
Diyet Uyumluluğu
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yağ Profili
DOYMUŞ
3.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6.3g
Omega 6:3 oranı 32.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (32.8:1).
Vitamin & Mineral Analizi
Vitaminler
E Vitamini
3.1mg · 21% GDV
B1
0.22mg · 18% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
B3
2.4mg · 15% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
248mg · 35% GDV
Magnezyum
118mg · 28% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Benzer Besinler
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.