Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍓
Kırmızı Meyveli Glutensiz Granola Bar Kaç Kalori?
Lif içeren, kırmızı meyveli glutensiz atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kırmızı Meyveli Glutensiz Granola Bar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
421
KCAL / 100G
Karbonhidrat
61.8g
· 59%
Protein
7.2g
· 7%
Yağ
16.2g
· 34%
Lif
8.4g
Kırmızı Meyveli Glutensiz Granola Bar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.32mg · 27% GDV
E Vitamini
2.8mg · 19% GDV
Biotin
5.2µg · 17% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
Mineraller
Manganez
2mg · 87% GDV
Fosfor
242mg · 35% GDV
Magnezyum
118mg · 28% GDV
Selenyum
12.4µg · 23% GDV
Kırmızı Meyveli Glutensiz Granola Bar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kırmızı Meyveli Glutensiz Granola Bar İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kırmızı Meyveli Glutensiz Granola Bar Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kırmızı Meyveli Glutensiz Granola Bar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kırmızı Meyveli Glutensiz Granola Bar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.45g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.12g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.92g
Omega 6:3 oranı 30.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (30.4:1).
Kırmızı Meyveli Glutensiz Granola Bar Gibi Besinler
Kırmızı Meyveli Glutensiz Granola Bar Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kırmızı meyveli glutensiz granola bar kaç kalori içerir?
100 gramı 421 kalori içerir. Porsiyon miktarı değişebileceği için tüketilen kalori barın gramajına göre hesaplanmalıdır.
Glutensiz kırmızı meyveli granola bar protein açısından zengin mi?
Bu granola bar 100 gramda 7,2 gram protein sağlar. Protein alımına katkıda bulunabilir, ancak tek başına yüksek proteinli bir ürün olarak değerlendirilmez.
Kırmızı meyveli granola barın karbonhidrat miktarı nedir?
100 gramında 61,8 gram karbonhidrat bulunur. Karbonhidrat içeriği, gün içindeki toplam karbonhidrat hedefiyle birlikte değerlendirilmelidir.
Glutensiz granola bar lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 8,4 gram lif vardır. Lif içeriği, öğünler arasında daha uzun süre tok kalmaya destek olabilir.
Kırmızı meyveli glutensiz granola barın glisemik indeksi kaçtır?
Glisemik indeksi 55'tir. Bu değer, karbonhidrat içeren bir besin olarak kan şekeri etkisinin porsiyon ve toplam öğün içeriğiyle birlikte düşünülmesini gerektirir.
Kırmızı meyveli granola bar veganlar için uygun mu?
Evet, verilen beslenme bilgilerine göre vegan beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve glutensiz beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Glutensiz granola bar kilo kontrolünde tüketilebilir mi?
Kilo kontrolünde tüketilebilir; ancak 100 gramı 421 kalori içerdiği için porsiyon miktarı önemlidir. Lif içeriği 100 gramda 8,4 gramdır ve tokluk planına katkı sağlayabilir.
Kırmızı meyveli granola barda ne kadar yağ var?
100 gramında 16,2 gram yağ bulunur. Yağ miktarı, ürünün toplam 421 kalorilik enerji değerine katkı sağlar.
Bu granola bar işlenmiş mi?
Evet, ürün ultra işlenmiş olarak sınıflandırılmıştır. Bu nedenle beslenme planında tüketim sıklığını ve porsiyonunu genel beslenme düzeni içinde değerlendirmek faydalıdır.
Glutensiz ibaresi bu granola barın herkes için sağlıklı olduğu anlamına gelir mi?
Glutensiz olması, ürünün glutensiz beslenmeye uygun olduğunu gösterir. Ancak ürün ultra işlenmiş olup 100 gramda 421 kalori ve 61,8 gram karbonhidrat içerir; bu nedenle yalnızca glutensiz olmasına göre değerlendirilmemelidir.
Kırmızı Meyveli Glutensiz Granola Bar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.