🫑
Çok düşük kalorili, sodyum yüksek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
6
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1.1g
· 72%
Protein
0.2g
· 13%
Yağ
0.1g
· 15%
Lif
0g
Vitaminler
C Vitamini
8mg · 9% GDV
A Vitamini
8µg · 1% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Sodyum
780mg · 34% GDV
Potasyum ⭐
55mg · 2% GDV
Kalsiyum
5mg · 1% GDV
Magnezyum
4mg · 1% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.02g
Kırmızı kapya konservesi suyu 100 gramda 6 kalori içerir. Yağ miktarı 0,1 g, karbonhidrat miktarı ise 1,1 g'dır.
Glisemik indeksi 15'tir; bu değer düşük glisemik indeksli olduğunu gösterir. 100 gramında 1,1 g karbonhidrat bulunur.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.