Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍳
Kırmızı Biberli Kıymalı Sote Kaç Kalori?
Protein ve C vitamini kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kırmızı Biberli Kıymalı Sote Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
172
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.6g
· 8%
Protein
17.8g
· 41%
Yağ
9.6g
· 51%
Lif
1.1g
Kırmızı Biberli Kıymalı Sote Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.85µg · 77% GDV
C Vitamini
35mg · 39% GDV
B3
4.5mg · 28% GDV
B6
0.34mg · 20% GDV
Mineraller
Çinko
4mg · 36% GDV
Selenyum
19.5µg · 35% GDV
Fosfor
166mg · 24% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Kırmızı Biberli Kıymalı Sote Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kırmızı Biberli Kıymalı Sote İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kırmızı Biberli Kıymalı Sote Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kırmızı Biberli Kıymalı Sote Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Kırmızı Biberli Kıymalı Sote Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.45g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.15g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.62g
Omega 6:3 oranı 9.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (9.6:1).
Kırmızı Biberli Kıymalı Sote Gibi Besinler
Kırmızı Biberli Kıymalı Sote hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.