Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥗
Kırmızı biberli karışık sebzeli salata Kaç Kalori?
Düşük kalorili, C vitamini yüksek, lifli
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kırmızı biberli karışık sebzeli salata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
28
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.6g
· 75%
Protein
1.2g
· 16%
Yağ
0.3g
· 9%
Lif
2.1g
Kırmızı biberli karışık sebzeli salata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
58mg · 64% GDV
K Vitamini
38µg · 32% GDV
A Vitamini
180µg · 20% GDV
Folat
32µg · 8% GDV
Mineraller
Demir
1mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
220mg · 6% GDV
Fosfor
29mg · 4% GDV
Kalsiyum
28mg · 3% GDV
Kırmızı biberli karışık sebzeli salata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kırmızı biberli karışık sebzeli salata İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kırmızı biberli karışık sebzeli salata Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kırmızı biberli karışık sebzeli salata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Kırmızı biberli karışık sebzeli salata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.04g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.12g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Kırmızı biberli karışık sebzeli salata Gibi Besinler
Kırmızı biberli karışık sebzeli salata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kırmızı biberli karışık sebzeli salata kaç kalori?
Kırmızı biberli karışık sebzeli salata 100 gramında 28 kalori içerir. Aynı porsiyonda 1,2 g protein, 5,6 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ bulunur.
Kırmızı biberli karışık sebzeli salata keto diyete uygun mu?
Evet, bu salata keto diyetine uygun olarak listelenmiştir. 100 gramında 5,6 g karbonhidrat ve 2,1 g lif içerir; glisemik indeksi 15'tir.
Kırmızı biberli karışık sebzeli salata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.