🌶️
Kırmızı Biber Tozu Kaç Kalori?
Baharatlı, C vitamini zengini, antioksidan kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kırmızı Biber Tozu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
318
KCAL / 100G
Karbonhidrat
56.6g
· 52%
Protein
13.8g
· 13%
Yağ
17.3g
· 35%
Lif
27.2g
Kırmızı Biber Tozu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
2470µg · 274% GDV
E Vitamini
29.1mg · 194% GDV
B6
2.45mg · 144% GDV
B2
1.2mg · 92% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
2mg · 87% GDV
Demir
14mg · 78% GDV
Potasyum ⭐
2280mg · 67% GDV
Kırmızı Biber Tozu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kırmızı Biber Tozu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kırmızı Biber Tozu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kırmızı Biber Tozu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Kırmızı Biber Tozu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
7.2g
Omega 6:3 oranı 22:1
İdeal 4:1 üzerinde (22:1).
Kırmızı Biber Tozu Gibi Besinler
Kırmızı Biber Tozu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kırmızı biber tozu kaç kalori içerir?
Kırmızı biber tozu 100 gramında 318 kalori içerir. Baharat olarak genellikle küçük miktarlarda kullanıldığı için porsiyon başına alınan kalori daha düşük olur.
Kırmızı biber tozu keto diyete uygun mu?
Evet, kırmızı biber tozu keto diyetiyle uyumludur. Ayrıca vegan, vejetaryen, paleo, Akdeniz tipi, glutensiz ve diğer birçok beslenme düzenine de uygundur.
Kırmızı Biber Tozu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.