🌶️
Kırmızı biber salçası Kaç Kalori?
Kırmızı biber salçası
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kırmızı biber salçası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
90
KCAL / 100G
Karbonhidrat
18.5g
· 79%
Protein
3.2g
· 14%
Yağ
0.7g
· 7%
Lif
4.5g
Kırmızı biber salçası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
2100µg · 233% GDV
C Vitamini
85mg · 94% GDV
E Vitamini
3.5mg · 23% GDV
B6
0.3mg · 18% GDV
Mineraller
Sodyum
2200mg · 96% GDV
Potasyum ⭐
550mg · 16% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Magnezyum
22mg · 5% GDV
Kırmızı biber salçası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kırmızı biber salçası İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kırmızı biber salçası Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kırmızı biber salçası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kırmızı biber salçası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.09g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.28g
Omega 6:3 oranı 8.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (8.3:1).
Kırmızı biber salçası Gibi Besinler
Kırmızı biber salçası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kırmızı biber salçası kaç kalori?
Kırmızı biber salçası 100 gramda 90 kalori içerir. Aynı miktarda 18,5 g karbonhidrat, 3,2 g protein ve 0,7 g yağ bulunur.
Kırmızı biber salçasının glisemik indeksi düşük mü?
Kırmızı biber salçasının glisemik indeksi 35'tir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. 100 gramında ayrıca 4,5 g lif bulunur.
Kırmızı biber salçası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.