Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥗
Kırmızı Biber, Domates ve Soğan Salatası Kaç Kalori?
C vitamini açısından zengin, düşük kalorili çiğ sebze salatası
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kırmızı Biber, Domates ve Soğan Salatası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
26
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.7g
· 79%
Protein
1.1g
· 15%
Yağ
0.2g
· 6%
Lif
1.6g
Kırmızı Biber, Domates ve Soğan Salatası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
71mg · 79% GDV
B6
0.11mg · 6% GDV
Folat
22µg · 6% GDV
A Vitamini
48µg · 5% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
218mg · 6% GDV
Fosfor
28mg · 4% GDV
Magnezyum
11mg · 3% GDV
Kalsiyum
12mg · 1% GDV
Kırmızı Biber, Domates ve Soğan Salatası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kırmızı Biber, Domates ve Soğan Salatası İşlenmiş mi?
NOVA 1
İşlenmemiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kırmızı Biber, Domates ve Soğan Salatası Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kırmızı Biber, Domates ve Soğan Salatası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kırmızı Biber, Domates ve Soğan Salatası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.03g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.06g
Omega 6:3 oranı 5:1
İdeal 4:1 üzerinde (5:1).
Kırmızı Biber, Domates ve Soğan Salatası Gibi Besinler
Kırmızı Biber, Domates ve Soğan Salatası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.