🌶️
Kırmızı Acı Toz Biber Kaç Kalori?
Çok acı, antioksidan zengin, C vitamini kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kırmızı Acı Toz Biber Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
282
KCAL / 100G
Karbonhidrat
49g
· 52%
Protein
12g
· 13%
Yağ
14.4g
· 35%
Lif
34.8g
Kırmızı Acı Toz Biber Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
1320µg · 147% GDV
B6
2.5mg · 147% GDV
C Vitamini
76.4mg · 85% GDV
Biotin
24µg · 80% GDV
Mineraller
Manganez
2mg · 87% GDV
Potasyum ⭐
2010mg · 59% GDV
Demir
8mg · 44% GDV
Fosfor
297mg · 42% GDV
Kırmızı Acı Toz Biber Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kırmızı Acı Toz Biber İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kırmızı Acı Toz Biber Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kırmızı Acı Toz Biber Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Kırmızı Acı Toz Biber Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.3g
Omega 6:3 oranı 17.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (17.5:1).
Kırmızı Acı Toz Biber Gibi Besinler
Kırmızı Acı Toz Biber hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.