Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Kirkat gofret Kaç Kalori?
Çikolata kaplı gofret
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kirkat gofret Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
518
KCAL / 100G
Karbonhidrat
61.5g
· 47%
Protein
6.8g
· 5%
Yağ
27.2g
· 48%
Lif
2.6g
Kirkat gofret Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
B3
1.6mg · 10% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
145mg · 21% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Selenyum
6µg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Kirkat gofret Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kirkat gofret İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kirkat gofret Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kirkat gofret Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kirkat gofret Yağ Değerleri
DOYMUŞ
14.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4g
Omega 6:3 oranı 126.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (126.7:1).
Kirkat gofret Gibi Besinler
Kirkat gofret Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kirkat gofret kaç kalori?
Kirkat gofret 100 gramda 518 kalori içerir. Aynı miktarda 27,2 g yağ ve 61,5 g karbonhidrat bulunur.
Kirkat gofretin glisemik indeksi yüksek mi?
Kirkat gofretin glisemik indeksi 68'dir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 61,5 g olduğundan kan şekeri takibi yapanların porsiyon miktarına dikkat etmesi faydalı olabilir.
Kirkat gofret hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.