🍒
Şekersiz kiraz suyu Kaç Kalori?
İlave şekersiz, antioksidan içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şekersiz kiraz suyu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
48
KCAL / 100G
Karbonhidrat
11.7g
· 90%
Protein
0.8g
· 6%
Yağ
0.2g
· 4%
Lif
0.2g
Şekersiz kiraz suyu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
7mg · 8% GDV
B3
0.4mg · 3% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
170mg · 5% GDV
Fosfor
18mg · 3% GDV
Magnezyum
10mg · 2% GDV
Kalsiyum
13mg · 1% GDV
Şekersiz kiraz suyu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekersiz kiraz suyu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekersiz kiraz suyu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Şekersiz kiraz suyu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekersiz kiraz suyu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.03g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.05g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Şekersiz kiraz suyu Gibi Besinler
Şekersiz kiraz suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz kiraz suyu kaç kalori içerir?
Şekersiz kiraz suyu 100 gramda 48 kalori içerir. Aynı miktarda 11,7 g karbonhidrat, 0,8 g protein ve 0,2 g yağ bulunur.
Şekersiz kiraz suyunun glisemik indeksi düşük mü?
Şekersiz kiraz suyunun glisemik indeksi 43'tür. Bu değer düşük glisemik indeks aralığında değerlendirilir; ancak 100 gramında 11,7 g karbonhidrat içerir.
Şekersiz kiraz suyu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.