Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍘
Kinoalı ve keten tohumlu tam buğdaylı kraker Kaç Kalori?
Lifli, tam tahıllı, keten tohumlu atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kinoalı ve keten tohumlu tam buğdaylı kraker Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
435
KCAL / 100G
Karbonhidrat
63.5g
· 59%
Protein
11.5g
· 11%
Yağ
14.8g
· 30%
Lif
9.6g
Kinoalı ve keten tohumlu tam buğdaylı kraker Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.42mg · 35% GDV
B3
5.1mg · 32% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
B6
0.24mg · 14% GDV
Mineraller
Manganez
2mg · 87% GDV
Selenyum
28µg · 51% GDV
Fosfor
310mg · 44% GDV
Magnezyum
128mg · 30% GDV
Kinoalı ve keten tohumlu tam buğdaylı kraker Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kinoalı ve keten tohumlu tam buğdaylı kraker İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kinoalı ve keten tohumlu tam buğdaylı kraker Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kinoalı ve keten tohumlu tam buğdaylı kraker Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kinoalı ve keten tohumlu tam buğdaylı kraker Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6.5g
Omega 6:3 oranı 1.9:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Kinoalı ve keten tohumlu tam buğdaylı kraker Gibi Besinler
Kinoalı ve keten tohumlu tam buğdaylı kraker Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kinoalı ve keten tohumlu tam buğdaylı kraker kaç kalori?
Kinoalı ve keten tohumlu tam buğdaylı krakerin 100 gramı 435 kaloridir. Aynı miktarda 11,5 g protein, 63,5 g karbonhidrat ve 14,8 g yağ bulunur.
Kinoalı ve keten tohumlu tam buğdaylı kraker vegan mı, gluten içerir mi?
Bu ürün vegan, vejetaryen, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. Ancak gluten içerir; glutene alerjisi veya hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Kinoalı ve keten tohumlu tam buğdaylı kraker hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.