Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍘
Kinoalı çörekotlu kraker Kaç Kalori?
Lifli, çıtır, tahıl bazlı atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kinoalı çörekotlu kraker Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
445
KCAL / 100G
Karbonhidrat
63.8g
· 58%
Protein
11.5g
· 11%
Yağ
15.2g
· 31%
Lif
7.4g
Kinoalı çörekotlu kraker Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.28mg · 23% GDV
B3
3.2mg · 20% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
E Vitamini
1.9mg · 13% GDV
Mineraller
Manganez
2mg · 87% GDV
Fosfor
295mg · 42% GDV
Selenyum
18µg · 33% GDV
Magnezyum
118mg · 28% GDV
Kinoalı çörekotlu kraker Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kinoalı çörekotlu kraker İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kinoalı çörekotlu kraker Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kinoalı çörekotlu kraker Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kinoalı çörekotlu kraker Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.5g
Omega 6:3 oranı 34.2:1
İdeal 4:1 üzerinde (34.2:1).
Kinoalı çörekotlu kraker Gibi Besinler
Kinoalı çörekotlu kraker Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kinoalı çörekotlu kraker kaç kalori?
Kinoalı çörekotlu kraker 100 gramda 445 kalori içerir. Aynı miktarda 11,5 g protein, 63,8 g karbonhidrat, 15,2 g yağ ve 7,4 g lif bulunur.
Kinoalı çörekotlu krakerin glisemik indeksi nedir, diyete uygun mu?
Bu krakerin glisemik indeksi 58’dir. Omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; gluten ve susam içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar tüketmemelidir.
Kinoalı çörekotlu kraker hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.