🍪
Kinoa unlu tofu peynirli kurabiye Kaç Kalori?
Protein ve lif açısından zengin, glutensiz, bitkisel ve sütlü protein kaynakları içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kinoa unlu tofu peynirli kurabiye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
370
KCAL / 100G
Karbonhidrat
44g
· 49%
Protein
13.5g
· 15%
Yağ
14.5g
· 36%
Lif
5.2g
Kinoa unlu tofu peynirli kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.22mg · 17% GDV
B1
0.18mg · 15% GDV
Biotin
4.5µg · 15% GDV
B12
0.35µg · 15% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
170mg · 24% GDV
Magnezyum
60mg · 14% GDV
Sodyum
320mg · 14% GDV
Kinoa unlu tofu peynirli kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kinoa unlu tofu peynirli kurabiye İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kinoa unlu tofu peynirli kurabiye Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kinoa unlu tofu peynirli kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kinoa unlu tofu peynirli kurabiye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.5g
Omega 6:3 oranı 17.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (17.5:1).
Kinoa unlu tofu peynirli kurabiye Gibi Besinler
Kinoa unlu tofu peynirli kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kinoa unlu tofu peynirli kurabiye kaç kalori?
Kinoa unlu tofu peynirli kurabiye 100 gramda 370 kalori içerir. Aynı miktarda 13,5 g protein, 44 g karbonhidrat, 14,5 g yağ ve 5,2 g lif bulunur.
Kinoa unlu tofu peynirli kurabiye glutensiz mi ve alerjen içerir mi?
Bu ürün glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak süt ürünleri ve soya içerdiği için süt veya soya alerjisi olanlar için uygun değildir.
Kinoa unlu tofu peynirli kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.