Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍪
Kikibee bisküvi Kaç Kalori?
Tatlı, işlenmiş unlu atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kikibee bisküvi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
480
KCAL / 100G
Karbonhidrat
69g
· 58%
Protein
6.5g
· 5%
Yağ
19g
· 37%
Lif
2.3g
Kikibee bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.32mg · 27% GDV
B2
0.24mg · 18% GDV
B3
2.8mg · 18% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Sodyum
420mg · 18% GDV
Selenyum
8µg · 15% GDV
Fosfor
85mg · 12% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Kikibee bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kikibee bisküvi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kikibee bisküvi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kikibee bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kikibee bisküvi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.1g
Omega 6:3 oranı 76:1
İdeal 4:1 üzerinde (76:1).
Kikibee bisküvi Gibi Besinler
Kikibee bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kikibee bisküvi gün içinde ne zaman tüketilirse daha uygundur?
Ara öğünde yoğurt, süt veya bir avuç kuruyemiş gibi daha doyurucu bir besinle birlikte tüketmek daha dengeli olabilir. Tek başına ve sık sık atıştırmak, kısa süre sonra yeniden açlık hissini artırabilir.
Kikibee bisküvi antrenmandan önce yenir mi?
Antrenmandan kısa süre önce küçük bir porsiyon, hızlı enerji ihtiyacı olan bazı kişiler için pratik olabilir. Ancak yoğun veya uzun egzersizlerde yanında su tüketmek ve daha besleyici bir öğün planlamak daha iyi bir seçimdir.
Kikibee bisküvi antrenman sonrasında toparlanma için yeterli midir?
Tek başına toparlanma öğünü sayılmaz; kas onarımı için protein, sıvı ve genel olarak dengeli beslenme gerekir. Süt, yoğurt veya kefirle birlikte tüketildiğinde ara sıra daha dengeli bir seçenek olabilir.
Kikibee bisküvi çay veya kahveyle tüketilebilir mi?
Tüketilebilir, ancak şekerli içeceklerle eşleştirmek toplam şeker alımını kolayca artırabilir. Şekersiz çay veya kahve ve ölçülü bir porsiyon daha uygun olur.
Kikibee bisküvi çocukların beslenme çantasına konur mu?
Ara sıra küçük porsiyonlarda konabilir, fakat günlük temel atıştırmalık olması önerilmez. Meyve, yoğurt, peynirli tam tahıllı seçenekler gibi daha az işlenmiş alternatiflerle çeşitlilik sağlamak daha uygundur.
Kikibee bisküvi tok tutar mı?
Bisküviler genellikle kolay yenir ve lif miktarları sınırlı olduğunda uzun süre tokluk sağlamayabilir. Yanına protein veya lif içeren bir besin eklemek açlığın daha iyi yönetilmesine yardımcı olabilir.
Kikibee bisküvi bayatlamadan nasıl saklanmalıdır?
Paket açıldıktan sonra hava geçirmez bir kapta, serin ve kuru bir yerde saklanmalıdır. Nem, bisküvinin yumuşamasına; sıcaklık ise yağ içeriğinin tadının bozulmasına yol açabilir.
Kikibee bisküvi dondurulabilir mi?
Dondurmak genellikle gerekli değildir ve çözüldüğünde kıtırlığı azalabilir. Uzun süre saklanacaksa nemden uzak, iyi kapatılmış ambalajda saklamak daha iyi sonuç verir.
Kikibee bisküvi gluten hassasiyeti olanlar için uygun mudur?
Hayır. Gluten içerdiği için çölyak hastalığı veya glutenle ilişkili tıbbi hassasiyeti olan kişiler tarafından tüketilmemelidir.
Kikibee bisküvi ev yapımı bisküvilerden daha mı sağlıklıdır?
Her zaman değil. Ev yapımı bisküvide içerik ve porsiyon daha kolay kontrol edilebilir; hazır bisküviler ise pratik olsa da işlenmiş ürünlerdir ve düzenli beslenmenin temelini oluşturmamalıdır.
Kikibee bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.