Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥔
Kiki Vips Cips Kaç Kalori?
Yağda kızartılmış, tuzlu patates cipsi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kiki Vips Cips Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
536
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52.8g
· 39%
Protein
6.5g
· 5%
Yağ
34.2g
· 56%
Lif
4.2g
Kiki Vips Cips Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
7.2mg · 48% GDV
B6
0.31mg · 18% GDV
B3
1.6mg · 10% GDV
K Vitamini
11.5µg · 10% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
1050mg · 31% GDV
Sodyum
650mg · 28% GDV
Fosfor
165mg · 24% GDV
Magnezyum
58mg · 14% GDV
Kiki Vips Cips Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kiki Vips Cips İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kiki Vips Cips Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kiki Vips Cips Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kiki Vips Cips Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
16.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
11.1g
Omega 6:3 oranı 54:1
İdeal 4:1 üzerinde (54:1).
Kiki Vips Cips Gibi Besinler
Kiki Vips Cips Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kiki Vips Cips neden bu kadar kolay fazla yenir?
Çıtır doku, yoğun aroma ve ultra işlenmiş yapısı birlikte tokluk sinyallerini geciktirebilir. Bu yüzden paketten direkt yemek yerine küçük bir porsiyonu kaseye koymak daha kontrollü olabilir.
Kiki Vips Cips antrenmandan önce iyi bir seçenek midir?
Hızlı ve dengeli bir spor öğünü olarak genelde ideal değildir. Yağ oranı yüksek atıştırmalıklar bazı kişilerde egzersiz öncesi mideyi ağır hissettirebilir.
Kiki Vips Cips antrenmandan sonra yenir mi?
Ara sıra yenebilir ama toparlanma için tek başına en iyi seçim sayılmaz. Egzersiz sonrası genelde protein ve daha besleyici karbonhidrat kaynaklarıyla birlikte düşünmek daha uygundur.
Kiki Vips Cips ile ne yenirse daha dengeli bir ara öğün olur?
Yanına yoğurt bazlı dip sos, ayran, kefir ya da humus gibi daha doyurucu eşlikçiler eklemek dengeyi artırabilir. Böylece atıştırmalık tek başına yenmesine göre daha planlı hale gelir.
Açılmış Kiki Vips Cips nasıl saklanmalı?
Paket açıldıktan sonra hava almayan şekilde kapatılıp serin ve kuru yerde tutulmalıdır. Nem aldığında çıtırlığını hızla kaybeder, bu yüzden kısa sürede tüketmek en iyisidir.
Kiki Vips Cips buzdolabında saklanmalı mı?
Genelde hayır. Buzdolabı nem oluşturabileceği için cipsin dokusunu bozabilir; serin ve kuru dolap içi saklama daha uygundur.
Bayatlayan Kiki Vips Cips tekrar çıtır yapılabilir mi?
Evet, kısa süre düşük ısıda fırınlamak bir miktar çıtırlık kazandırabilir. Ancak yanmaması için dikkat etmek ve tamamen soğuduktan sonra tüketmek gerekir.
Kiki Vips Cips patates yerine düzenli tercih edilebilir mi?
Ara sıra tüketimle sorun olmayabilir, ancak ultra işlenmiş bir ürün olduğu için günlük temel karbonhidrat kaynağı gibi düşünülmemelidir. Düzenli beslenmede daha az işlenmiş seçeneklere ağırlık vermek genelde daha iyi olur.
Kiki Vips Cips çocuklar için uygun bir atıştırmalık mıdır?
Ara sıra küçük porsiyonlarla verilebilir ama sık alışkanlık haline getirmek iyi bir fikir değildir. Çocuklarda daha besleyici atıştırmalıklarla dönüşümlü sunmak daha uygundur.
Kiki Vips Cips gece yenirse kilo yapar mı?
Tek başına gece saati değil, toplam tüketim miktarı ve sıklığı daha belirleyicidir. Ancak fark etmeden fazla yenmesi kolay olduğu için gece atıştırmasında porsiyon kontrolü özellikle önemlidir.
Kiki Vips Cips hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.