Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍗
KFC Tavuk Drumette Kızartma Kaç Kalori?
Kızartılmış tavuk kanat parçası, çıtır dış kaplama, protein ve yağ kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
KFC Tavuk Drumette Kızartma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
260
KCAL / 100G
Karbonhidrat
10.2g
· 16%
Protein
18.5g
· 29%
Yağ
15.5g
· 55%
Lif
0.7g
KFC Tavuk Drumette Kızartma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
4.8mg · 30% GDV
B5
0.9mg · 18% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
B6
0.28mg · 16% GDV
Mineraller
Sodyum
610mg · 27% GDV
Selenyum
13µg · 24% GDV
Fosfor
160mg · 23% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
KFC Tavuk Drumette Kızartma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
KFC Tavuk Drumette Kızartma İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
KFC Tavuk Drumette Kızartma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
KFC Tavuk Drumette Kızartma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
KFC Tavuk Drumette Kızartma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.1g
Omega 6:3 oranı 26.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (26.3:1).
KFC Tavuk Drumette Kızartma Gibi Besinler
KFC Tavuk Drumette Kızartma Hakkında Sık Sorulan Sorular
KFC Tavuk Drumette Kızartma fırında yeniden ısıtılır mı, yoksa yumuşar mı?
Evet, fırında veya airfryer’da yeniden ısıtmak dış kaplamayı tavaya ya da mikrodalgaya göre daha iyi korur. Mikrodalga genelde pane kısmını yumuşatır.
Bu ürün buzdolabında ne kadar süre saklanabilir?
Pişmiş kızarmış tavuk buzdolabında kapalı kapta genelde 3–4 gün saklanır. Oda sıcaklığında uzun süre beklediyse tüketilmemelidir.
KFC Tavuk Drumette Kızartma dondurulabilir mi?
Evet, uygun şekilde paketlenirse dondurulabilir. Çözdürdükten sonra en iyi doku için fırın veya airfryer ile ısıtmak daha uygundur.
Antrenmandan önce mi sonra mı yemek daha mantıklı?
Kızartılmış ve yağ oranı görece yüksek bir ürün olduğu için antrenman öncesinde bazı kişilerde ağır gelebilir. Daha çok antrenman sonrası veya gün içinde ana öğünün parçası olarak tercih edilir.
Yanında ne yenirse daha dengeli bir öğün olur?
Taze salata, yoğurtlu hafif eşlikçiler veya fırınlanmış sebzelerle daha dengeli hale getirilebilir. Patates kızartması ve şekerli içeceklerle birlikte tüketildiğinde öğünün enerji yoğunluğu artar.
Kızartma olması protein değerini tamamen önemsiz hale getirir mi?
Hayır, kızartılmış olsa da protein içerir. Ancak pane ve yağ eklenmesi nedeniyle aynı miktarda sade haşlanmış ya da ızgara tavuğa göre daha az yalın bir seçenek olur.
Bu ürün neden çok doyurucu gelmeyebilir?
Kıtır kaplama ve lezzetlendiriciler hızlı yemeyi kolaylaştırabilir, bu da tokluk sinyalini geciktirebilir. Yanına liften zengin sebzeler eklemek daha uzun süre tok kalmaya yardımcı olabilir.
Kimler bu ürünü tüketirken daha dikkatli olmalı?
Gluten ve yumurta alerjisi olanlar özellikle kaçınmalıdır. Ayrıca ultra işlenmiş ve kızartılmış ürünleri sık tüketmemesi önerilen kişiler için ara sıra tüketim daha uygundur.
KFC Tavuk Drumette Kızartma ile ev yapımı kızarmış tavuk arasında fark olur mu?
Ev yapımında kullanılan yağ, un, baharat ve tuz miktarı kontrol edilebilir. Hazır fast-food versiyonları ise genelde daha standart, daha yoğun aromalı ve ultra işlenmiş yapıdadır.
Gece geç saatte yemek uygun mu?
Geç saatte yenildiğinde kızartılmış yapısı nedeniyle bazı kişilerde hazımsızlık veya ağırlık hissi yapabilir. Daha hafif bir akşam öğünü isteyenler için ideal seçenek olmayabilir.
KFC Tavuk Drumette Kızartma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.