Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍗
KFC kızarmış tavuk parçaları Kaç Kalori?
Pane harçlı, derin yağda kızartılmış tavuk parçaları; yüksek protein, yüksek sodyum
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
KFC kızarmış tavuk parçaları Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
289
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.8g
· 12%
Protein
21.5g
· 30%
Yağ
18.1g
· 58%
Lif
0.6g
KFC kızarmış tavuk parçaları Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
6.8mg · 43% GDV
Biotin
7µg · 23% GDV
B6
0.34mg · 20% GDV
B5
0.95mg · 19% GDV
Mineraller
Selenyum
24µg · 44% GDV
Sodyum
820mg · 36% GDV
Fosfor
190mg · 27% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
KFC kızarmış tavuk parçaları Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
KFC kızarmış tavuk parçaları İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
KFC kızarmış tavuk parçaları Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
KFC kızarmış tavuk parçaları Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
KFC kızarmış tavuk parçaları Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.4g
Omega 6:3 oranı 48.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (48.8:1).
KFC kızarmış tavuk parçaları Gibi Besinler
KFC kızarmış tavuk parçaları Hakkında Sık Sorulan Sorular
KFC kızarmış tavuk parçaları fırında veya air fryer’da yeniden ısıtılır mı?
Evet. Dış kaplamanın daha çıtır kalması için mikrodalga yerine fırın veya air fryer tercih edin; iç kısmı tamamen sıcak olana kadar ısıtın.
KFC kızarmış tavuk parçaları buzdolabında ne kadar saklanabilir?
Artan tavuk, satın alma veya pişirme sonrası en geç iki saat içinde buzdolabına kaldırılmalıdır. Kapalı kapta genellikle 3-4 gün içinde tüketmek en güvenli yaklaşımdır.
KFC kızarmış tavuk parçaları dondurulabilir mi?
Evet, uygun şekilde soğutulup hava geçirmez ambalajda dondurulabilir. Çözdürmeyi buzdolabında yapın ve çözülen ürünü tekrar dondurmayın.
KFC kızarmış tavuk parçaları neden ev yapımı fırın tavuktan farklı kabul edilir?
KFC ürünü pane harcı, kızartma yağı, baharat karışımları ve endüstriyel üretim süreçleri içerir; bu nedenle ultra işlenmiş olarak sınıflandırılır. Evde sade tavuk etini fırınlamak, içerik ve yağ miktarını kontrol etmeyi kolaylaştırır.
KFC kızarmış tavuk parçaları spor sonrası yenebilir mi?
Protein içerdiği için kas onarımına katkı sağlayabilir, ancak kızartma yöntemi ve kaplaması nedeniyle düzenli spor sonrası öğün için en pratik seçenek değildir. Yanına sebze, yoğurt veya tam tahıllı bir eşlikçi eklemek öğünü daha dengeli hale getirebilir.
KFC kızarmış tavuk parçalarını gece yemek zararlı mı?
Tek başına saatin kendisi ürünü zararlı yapmaz; ancak yağlı kızarmış yiyecekler bazı kişilerde gece reflü, hazımsızlık veya uyku rahatsızlığına yol açabilir. Yatmaya yakın tüketilecekse porsiyonu küçük tutmak daha uygundur.
KFC kızarmış tavuk parçaları salatayla birlikte yenirse daha dengeli olur mu?
Lifli ve çeşitli sebzeler içeren bir salata, öğüne hacim ve mikrobesin ekleyerek daha dengeli bir tabak oluşturabilir. Kremalı soslar ve büyük miktarda ekmek eklemek ise öğünün yoğunluğunu artırabilir.
KFC kızarmış tavuk parçalarının yanında gazlı içecek yerine ne tercih edilebilir?
Su, sade maden suyu veya şekersiz ayran daha uygun seçeneklerdir. Bu tercihler, özellikle patates kızartması gibi ek ürünlerle birlikte alınabilecek fazla şeker ve enerjiyi azaltmaya yardımcı olur.
Çölyak hastaları KFC kızarmış tavuk parçalarını tüketebilir mi?
Genellikle hayır; ürün gluten alerjeni içerir ve kaplamasında buğday bazlı bileşenler bulunabilir. Çölyak hastalığı veya glutenle ilişkili tıbbi bir durum varsa ürün etiketi ve çapraz bulaşma bilgisi mutlaka kontrol edilmelidir.
KFC kızarmış tavuk parçaları her gün yenebilir mi?
Ara sıra tüketim dengeli bir beslenme içinde yer alabilir, ancak ultra işlenmiş ve kızartılmış ürünlerin günlük alışkanlık haline gelmesi önerilmez. Günlük öğünlerde daha sık az işlenmiş proteinler, sebzeler ve lif kaynakları seçmek daha iyi bir yaklaşımdır.
KFC kızarmış tavuk parçaları hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.