Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍗
KFC kemiksiz tavuk kızartma Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, pane kaplamalı kızarmış tavuk
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
KFC kemiksiz tavuk kızartma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
296
KCAL / 100G
Karbonhidrat
14.8g
· 20%
Protein
20.4g
· 28%
Yağ
16.9g
· 52%
Lif
0.8g
KFC kemiksiz tavuk kızartma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
7.4mg · 46% GDV
B6
0.39mg · 23% GDV
B5
1.05mg · 21% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
Mineraller
Selenyum
19µg · 35% GDV
Sodyum
720mg · 31% GDV
Fosfor
185mg · 26% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
KFC kemiksiz tavuk kızartma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
KFC kemiksiz tavuk kızartma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
KFC kemiksiz tavuk kızartma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
KFC kemiksiz tavuk kızartma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
KFC kemiksiz tavuk kızartma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.4g
Omega 6:3 oranı 65:1
İdeal 4:1 üzerinde (65:1).
KFC kemiksiz tavuk kızartma Gibi Besinler
KFC kemiksiz tavuk kızartma Hakkında Sık Sorulan Sorular
KFC kemiksiz tavuk kızartma fırında tekrar ısıtılır mı, yoksa yumuşar mı?
Evet, fırında veya airfryer’da tekrar ısıtmak dış kaplamanın daha iyi korunmasına yardımcı olur. Mikrodalga genelde pane kısmını yumuşatır.
KFC kemiksiz tavuk kızartma buzdolabında ne kadar dayanır?
Pişmiş tavuk uygun şekilde kapalı kapta buzdolabında genelde 1-2 gün içinde tüketilmelidir. Oda sıcaklığında uzun süre bekletmek gıda güvenliği açısından risklidir.
KFC kemiksiz tavuk kızartma dondurulabilir mi?
Evet, dondurulabilir; ancak çözüldükten sonra dış kaplaması ilk günkü kadar çıtır kalmayabilir. En iyi sonuç için çözdürdükten sonra fırın veya airfryer kullanın.
KFC kemiksiz tavuk kızartma antrenmandan önce uygun mu?
Kızartılmış ve nispeten yağlı bir ürün olduğu için antrenman öncesinde bazı kişilerde mideyi ağır hissettirebilir. Egzersize yakın zamanda yenilecekse porsiyonu küçük tutmak daha rahat olabilir.
KFC kemiksiz tavuk kızartma antrenmandan sonra yenir mi?
Protein içerdiği için antrenman sonrası öğünün bir parçası olabilir. Daha dengeli bir toparlanma için yanında sebze ve daha az yağlı bir karbonhidrat kaynağı tercih edilebilir.
KFC kemiksiz tavuk kızartma neden çabuk bayatlamış gibi olur?
Kızartılmış kaplama bekledikçe havadaki nemi çeker ve çıtırlığını kaybeder. Kapalı kapta saklamak güvenlik sağlar ama doku yine de zamanla yumuşayabilir.
KFC kemiksiz tavuk kızartma neyle yenirse daha dengeli olur?
Yanına salata, yoğurtlu bir eşlikçi veya sebze eklemek öğünü daha dengeli hale getirebilir. Patates kızartması ve şekerli içeceklerle birlikte tüketildiğinde toplam enerji ve tuz alımı daha da artabilir.
KFC kemiksiz tavuk kızartma ile ızgara tavuk arasında temel fark nedir?
En belirgin fark pişirme yöntemi ve pane kaplamadır. Izgara tavuk genelde daha sade içerikli olurken, kızartılmış ve panelli ürünler daha işlenmiş yapıdadır.
KFC kemiksiz tavuk kızartma her gün yenir mi?
Ara sıra tüketmek çoğu kişi için daha uygundur. İşlenmiş ve kızartılmış ürünleri çok sık yemek, genel beslenme kalitesini düşürebilir.
KFC kemiksiz tavuk kızartma kimler için daha dikkatli tüketilmelidir?
Gluten alerjisi veya çölyak hastalığı olanlar özellikle dikkat etmelidir çünkü gluten içerir. Ayrıca kızartılmış yiyecekler yağlı besinlere hassasiyeti olan kişilerde sindirim şikâyetlerini artırabilir.
KFC kemiksiz tavuk kızartma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.