Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍗
KFC Crunchy Tavuk Kaç Kalori?
KFC'nin çıtır tavuk parçası, kızartılmış, baharatlı dış kaplama
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
KFC Crunchy Tavuk Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
260
KCAL / 100G
Karbonhidrat
13g
· 20%
Protein
18g
· 28%
Yağ
15g
· 52%
Lif
0.8g
KFC Crunchy Tavuk Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
5.8mg · 36% GDV
B6
0.3mg · 18% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
B5
0.7mg · 14% GDV
Mineraller
Sodyum
730mg · 32% GDV
Fosfor
180mg · 26% GDV
Selenyum
13µg · 24% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
KFC Crunchy Tavuk Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
KFC Crunchy Tavuk İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
KFC Crunchy Tavuk Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
KFC Crunchy Tavuk Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
KFC Crunchy Tavuk Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.2g
Omega 6:3 oranı 20:1
İdeal 4:1 üzerinde (20:1).
KFC Crunchy Tavuk Gibi Besinler
KFC Crunchy Tavuk Hakkında Sık Sorulan Sorular
KFC Crunchy Tavuk neden ev yapımı pane tavuktan daha ağır hissettirebilir?
Genelde kızartma yağı, pane kaplaması ve yüksek işlem görmüş içeriği nedeniyle daha yoğun ve ağır gelebilir. Aynı miktarda protein alsanız bile tokluk ve sindirim hissi kişiden kişiye farklı olabilir.
KFC Crunchy Tavuk antrenmandan önce mi sonra mı daha uygundur?
Antrenman öncesinde kızartılmış ve pane kaplı yapısı bazı kişilerde mideyi rahatsız edebilir. Daha çok antrenman sonrası, yanında daha hafif eşlikçilerle tüketmek genelde daha rahat olur.
KFC Crunchy Tavuk ertesi gün yenir mi?
Uygun şekilde soğutulup buzdolabında saklandıysa ertesi gün yenebilir. Ancak dış kaplaması yumuşar; en iyi doku için fırın veya airfryer ile yeniden ısıtmak daha uygundur.
KFC Crunchy Tavuk dondurulabilir mi?
Evet, pişmiş halde dondurulabilir. Çözüldükten sonra kaplamanın çıtırlığı azalabilir, bu yüzden mikrodalga yerine fırında ısıtmak daha iyi sonuç verir.
KFC Crunchy Tavuk hangi yiyeceklerle daha dengeli bir öğün olur?
Yanına salata, yoğurtlu bir garnitür veya sebze eklemek öğünü daha dengeli hale getirebilir. Patates kızartması ve şekerli içeceklerle birlikte tüketildiğinde öğün daha ağır olur.
KFC Crunchy Tavuk çocuklar için uygun mu?
Ara sıra tüketim için tercih edilebilir, ancak günlük beslenmede temel protein kaynağı olması ideal değildir. Ultra işlenmiş ve kızartılmış ürünler çocuklarda alışkanlık haline getirilmemelidir.
KFC Crunchy Tavuk gerçekten iyi bir protein kaynağı mı?
Protein içerir, ancak tek başına “temiz protein” gibi düşünmek doğru olmaz. Çünkü proteinle birlikte kızartma ve pane kaplamadan gelen yağ ve karbonhidrat da alınır.
KFC Crunchy Tavuk neden çabuk yumuşar?
Sıcak ürün kapalı kutuda kaldığında buhar kaplamayı nemlendirir ve çıtırlık azalır. Havalandırarak bekletmek ve yeniden kuru ısı ile ısıtmak dokuyu daha iyi korur.
Kimler KFC Crunchy Tavuk tüketirken dikkatli olmalı?
Gluten ve yumurta alerjisi olanlar özellikle dikkat etmelidir çünkü ürün bu alerjenleri içerir. Kızartılmış ve ultra işlenmiş gıdalara hassasiyeti olan kişilerde de sindirim şikayetleri görülebilir.
KFC Crunchy Tavuk her gün yenirse ne olur?
Ara sıra tüketimle düzenli günlük tüketim aynı şey değildir. Ultra işlenmiş ve kızartılmış ürünleri sık yemek, daha az işlenmiş protein ve sebze ağırlıklı seçeneklerin yerini alabilir.
KFC Crunchy Tavuk hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.