EatBetterEatBetter
Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
App StoreGoogle Play

🍗

💪Yüksek Protein

KFC Crunchy Tavuk Kaç Kalori?

KFC'nin çıtır tavuk parçası, kızartılmış, baharatlı dış kaplama

KALORİ

260kcal

GI

55orta

POTASYUM

230mg

LİF

0.8g

KFC Crunchy Tavuk Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

260

KCAL / 100G

Karbonhidrat

13g

· 20%

Protein

18g

· 28%

Yağ

15g

· 52%

Lif

0.8g

KFC Crunchy Tavuk Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B3

5.8mg · 36% GDV

B6

0.3mg · 18% GDV

Biotin

5µg · 17% GDV

B5

0.7mg · 14% GDV

Mineraller

Sodyum

730mg · 32% GDV

Fosfor

180mg · 26% GDV

Selenyum

13µg · 24% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

KFC Crunchy Tavuk Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

55
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

7
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

KFC Crunchy Tavuk İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

KFC Crunchy Tavuk Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var
Laktoz yok
Yumurta var
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

KFC Crunchy Tavuk Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

KFC Crunchy Tavuk Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

5.6g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 20:1

İdeal 4:1 üzerinde (20:1).

KFC Crunchy Tavuk Gibi Besinler

🥩

Yağsız Dana Kıyma (Çiğ)

137 kcal

🥩

Yağsız pişmiş kıyma

193 kcal

🍗

Tavada tavuk göğsü

165 kcal

🍗

Tavada pişmiş tavuk

215 kcal

🍗

Çıtır kızarmış tavuk

294 kcal

🍗

Tavada pişmiş tavuk bonfile

165 kcal

🍗

Az yağlı pişmiş tavuk göğsü

165 kcal

🍗

Tavada pişmiş tavuk göğsü

165 kcal

KFC Crunchy Tavuk Hakkında Sık Sorulan Sorular

KFC Crunchy Tavuk kaç kalori?

KFC Crunchy Tavuk, 100 gramında 260 kalori içerir. Aynı porsiyonda 18 g protein, 13 g karbonhidrat ve 15 g yağ bulunur.

KFC Crunchy Tavuk gluten veya yumurta içerir mi?

Evet, KFC Crunchy Tavuk gluten ve yumurta alerjenleri içerir. Ayrıca ultra işlenmiş bir üründür.

KFC Crunchy Tavuk hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.