Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥨
Keto kraker Kaç Kalori?
Düşük karbonhidratlı, yüksek yağlı atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Keto kraker Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
500
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7g
· 6%
Protein
18g
· 15%
Yağ
42g
· 79%
Lif
10g
Keto kraker Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
3.5mg · 23% GDV
B1
0.15mg · 13% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B3
1.5mg · 9% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Sodyum
650mg · 28% GDV
Fosfor
180mg · 26% GDV
Magnezyum
90mg · 21% GDV
Keto kraker Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Keto kraker İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Keto kraker Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Keto kraker Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Keto kraker Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
13g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
12g
Omega 6:3 oranı 4.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.3:1).
Keto kraker Gibi Besinler
Keto kraker Hakkında Sık Sorulan Sorular
Keto krakerin kalorisi ve karbonhidratı ne kadar?
Keto kraker 100 gramında 500 kalori ve 7 gram karbonhidrat içerir. Ayrıca 18 gram protein, 42 gram yağ ve 10 gram lif sağlar.
Keto kraker keto diyeti için uygun mu?
Evet, keto kraker keto diyetiyle uyumludur. Glisemik indeksi 15'tir; ancak yumurta, ağaç yemişleri ve susam alerjenlerini içerir.
Keto kraker hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.