Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍞
Keten tohumlu çörek otlu glutensiz karabuğday ekmeği Kaç Kalori?
Lif ve bitkisel omega-3 kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Keten tohumlu çörek otlu glutensiz karabuğday ekmeği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
230
KCAL / 100G
Karbonhidrat
38.5g
· 66%
Protein
7.8g
· 13%
Yağ
5.4g
· 21%
Lif
7.2g
Keten tohumlu çörek otlu glutensiz karabuğday ekmeği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.19mg · 16% GDV
B3
2.3mg · 14% GDV
Biotin
4.2µg · 14% GDV
B5
0.58mg · 12% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
238mg · 34% GDV
Magnezyum
101mg · 24% GDV
Selenyum
12.4µg · 23% GDV
Keten tohumlu çörek otlu glutensiz karabuğday ekmeği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Keten tohumlu çörek otlu glutensiz karabuğday ekmeği İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Keten tohumlu çörek otlu glutensiz karabuğday ekmeği Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Keten tohumlu çörek otlu glutensiz karabuğday ekmeği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Keten tohumlu çörek otlu glutensiz karabuğday ekmeği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.62g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.05g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.32g
Omega 6:3 oranı 1.1:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Keten tohumlu çörek otlu glutensiz karabuğday ekmeği Gibi Besinler
Keten tohumlu çörek otlu glutensiz karabuğday ekmeği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Keten tohumlu çörek otlu glutensiz karabuğday ekmeği kaç kalori?
Bu ekmek 100 gramda 230 kalori içerir. Aynı miktarda 7,8 g protein, 38,5 g karbonhidrat, 5,4 g yağ ve 7,2 g lif bulunur.
Glutensiz karabuğday ekmeğinin glisemik indeksi nedir?
Keten tohumlu ve çörek otlu glutensiz karabuğday ekmeğinin glisemik indeksi 52'dir. 100 gramında 38,5 g karbonhidrat ve 7,2 g lif vardır.
Keten tohumlu çörek otlu glutensiz karabuğday ekmeği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.