Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍘
Keten chia tohumlu, kabak çekirdekli, ay çekirdekli kraker Kaç Kalori?
Tohum karışımı sayesinde lif ve sağlıklı yağ açısından zengin kraker
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Keten chia tohumlu, kabak çekirdekli, ay çekirdekli kraker Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
485
KCAL / 100G
Karbonhidrat
28.4g
· 24%
Protein
16.2g
· 13%
Yağ
33.8g
· 63%
Lif
12.6g
Keten chia tohumlu, kabak çekirdekli, ay çekirdekli kraker Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
8.7mg · 58% GDV
B1
0.42mg · 35% GDV
Biotin
9µg · 30% GDV
B3
4.1mg · 26% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
2mg · 87% GDV
Fosfor
515mg · 74% GDV
Magnezyum
255mg · 61% GDV
Keten chia tohumlu, kabak çekirdekli, ay çekirdekli kraker Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Keten chia tohumlu, kabak çekirdekli, ay çekirdekli kraker İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Keten chia tohumlu, kabak çekirdekli, ay çekirdekli kraker Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Keten chia tohumlu, kabak çekirdekli, ay çekirdekli kraker Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Keten chia tohumlu, kabak çekirdekli, ay çekirdekli kraker Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
18.9g
Omega 6:3 oranı 2.9:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Keten chia tohumlu, kabak çekirdekli, ay çekirdekli kraker Gibi Besinler
Keten chia tohumlu, kabak çekirdekli, ay çekirdekli kraker Hakkında Sık Sorulan Sorular
Keten chia tohumlu, kabak çekirdekli ve ay çekirdekli kraker kaç kalori?
Bu krakerin 100 gramı 485 kaloridir. Aynı miktarda 16,2 g protein, 33,8 g yağ ve 12,6 g lif bulunur.
Keten chia tohumlu krakerin glisemik indeksi düşük mü?
Glisemik indeksi 42’dir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 28,4 g’dır; gluten ve susam alerjenleri içerir.
Keten chia tohumlu, kabak çekirdekli, ay çekirdekli kraker hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.