🍅
Ketçap (Tat) Kaç Kalori?
Popüler domatesli sos, şeker ve sirke içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ketçap (Tat) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
105
KCAL / 100G
Karbonhidrat
25g
· 94%
Protein
1.2g
· 5%
Yağ
0.2g
· 1%
Lif
1g
Ketçap (Tat) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
7mg · 8% GDV
B6
0.08mg · 5% GDV
E Vitamini
0.7mg · 5% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
Mineraller
Sodyum
950mg · 41% GDV
Potasyum ⭐
290mg · 9% GDV
Magnezyum
11mg · 3% GDV
Fosfor
22mg · 3% GDV
Ketçap (Tat) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ketçap (Tat) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ketçap (Tat) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Ketçap (Tat) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ketçap (Tat) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.03g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.04g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.05g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Ketçap (Tat) Gibi Besinler
Ketçap (Tat) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.