🍅
Ketçap (Tat) Kaç Kalori?
Popüler domatesli sos, şeker ve sirke içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ketçap (Tat) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
105
KCAL / 100G
Karbonhidrat
25g
· 94%
Protein
1.2g
· 5%
Yağ
0.2g
· 1%
Lif
1g
Ketçap (Tat) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
7mg · 8% GDV
B6
0.08mg · 5% GDV
E Vitamini
0.7mg · 5% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
Mineraller
Sodyum
950mg · 41% GDV
Potasyum ⭐
290mg · 9% GDV
Magnezyum
11mg · 3% GDV
Fosfor
22mg · 3% GDV
Ketçap (Tat) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ketçap (Tat) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ketçap (Tat) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Ketçap (Tat) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ketçap (Tat) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.03g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.04g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.05g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Ketçap (Tat) Gibi Besinler
Ketçap (Tat) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tat ketçap kaç kalori?
Tat ketçap 100 gramda 105 kalori içerir. Aynı miktarda 25 g karbonhidrat, 1,2 g protein ve 0,2 g yağ bulunur.
Tat ketçap vegan ve glutensiz beslenmeye uygun mu?
Evet, Tat ketçap vegan ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, fleksitaryen, Akdeniz tipi ve omnivor beslenme modelleriyle de uyumludur.
Ketçap (Tat) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.