Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥪
Ketçap mayonezli kaşarlı sandviç Kaç Kalori?
Peynirden protein ve kalsiyum içerir; mayonezden yağ ve kalorisi yüksektir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ketçap mayonezli kaşarlı sandviç Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
312
KCAL / 100G
Karbonhidrat
32g
· 41%
Protein
11.5g
· 15%
Yağ
15.2g
· 44%
Lif
1.6g
Ketçap mayonezli kaşarlı sandviç Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.62µg · 26% GDV
B1
0.29mg · 24% GDV
B2
0.24mg · 18% GDV
B3
2.8mg · 18% GDV
Mineraller
Selenyum
20µg · 36% GDV
Sodyum
735mg · 32% GDV
Fosfor
225mg · 32% GDV
Kalsiyum
285mg · 28% GDV
Ketçap mayonezli kaşarlı sandviç Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ketçap mayonezli kaşarlı sandviç İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ketçap mayonezli kaşarlı sandviç Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ketçap mayonezli kaşarlı sandviç Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ketçap mayonezli kaşarlı sandviç Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.35g
Omega 6:3 oranı 26.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (26.3:1).
Ketçap mayonezli kaşarlı sandviç Gibi Besinler
Ketçap mayonezli kaşarlı sandviç hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.