Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍲
Kesme Hamurlu Yoğurt Çorbası Kaç Kalori?
Yoğurt, kesilmiş hamur ve çoğunlukla nane ile hazırlanan geleneksel, doyurucu bir çorba.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kesme Hamurlu Yoğurt Çorbası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
75
KCAL / 100G
Karbonhidrat
10.2g
· 54%
Protein
3.2g
· 17%
Yağ
2.4g
· 29%
Lif
0.5g
Kesme Hamurlu Yoğurt Çorbası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.25µg · 10% GDV
B2
0.1mg · 8% GDV
B5
0.28mg · 6% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
Mineraller
Sodyum
350mg · 15% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
Fosfor
61mg · 9% GDV
Kalsiyum
78mg · 8% GDV
Kesme Hamurlu Yoğurt Çorbası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kesme Hamurlu Yoğurt Çorbası İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kesme Hamurlu Yoğurt Çorbası Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kesme Hamurlu Yoğurt Çorbası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kesme Hamurlu Yoğurt Çorbası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.35g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.65g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 2.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Kesme Hamurlu Yoğurt Çorbası Gibi Besinler
Kesme Hamurlu Yoğurt Çorbası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.