🥐
Kesme ay çöreği Kaç Kalori?
Tereyağlı, gevrek, kesilmiş ay çöreği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kesme ay çöreği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
406
KCAL / 100G
Karbonhidrat
45.2g
· 45%
Protein
7.6g
· 7%
Yağ
21.6g
· 48%
Lif
2.1g
Kesme ay çöreği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.22mg · 18% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
Mineraller
Sodyum
370mg · 16% GDV
Selenyum
9µg · 16% GDV
Fosfor
84mg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Kesme ay çöreği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kesme ay çöreği İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kesme ay çöreği Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kesme ay çöreği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kesme ay çöreği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
12.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 30:1
İdeal 4:1 üzerinde (30:1).
Kesme ay çöreği Gibi Besinler
Kesme ay çöreği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.