Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥕
Kereviz ve havuç yemeği Kaç Kalori?
Lif ve A vitamini açısından zengin, hafif pişmiş sebze yemeği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kereviz ve havuç yemeği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
31
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6.9g
· 80%
Protein
1g
· 12%
Yağ
0.3g
· 8%
Lif
2.3g
Kereviz ve havuç yemeği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
420µg · 47% GDV
K Vitamini
18µg · 15% GDV
Folat
28µg · 7% GDV
C Vitamini
5.8mg · 6% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
220mg · 6% GDV
Sodyum
105mg · 5% GDV
Kalsiyum
42mg · 4% GDV
Magnezyum
15mg · 4% GDV
Kereviz ve havuç yemeği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kereviz ve havuç yemeği İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kereviz ve havuç yemeği Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kereviz ve havuç yemeği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kereviz ve havuç yemeği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.42g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.78g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.78g
Omega 6:3 oranı 36:1
İdeal 4:1 üzerinde (36:1).
Kereviz ve havuç yemeği Gibi Besinler
Kereviz ve havuç yemeği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.