Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥖
Kepekli zeytinyağlı grissini Kaç Kalori?
Lifli, zeytinyağlı, çıtır atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kepekli zeytinyağlı grissini Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
66g
· 62%
Protein
11.5g
· 11%
Yağ
12.5g
· 27%
Lif
8.5g
Kepekli zeytinyağlı grissini Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.42mg · 35% GDV
B3
5.1mg · 32% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
E Vitamini
1.9mg · 13% GDV
Mineraller
Manganez
2mg · 87% GDV
Selenyum
28µg · 51% GDV
Fosfor
255mg · 36% GDV
Sodyum
680mg · 30% GDV
Kepekli zeytinyağlı grissini Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kepekli zeytinyağlı grissini İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kepekli zeytinyağlı grissini Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kepekli zeytinyağlı grissini Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kepekli zeytinyağlı grissini Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.6g
Omega 6:3 oranı 18.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (18.1:1).
Kepekli zeytinyağlı grissini Gibi Besinler
Kepekli zeytinyağlı grissini Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kepekli zeytinyağlı grissini kaç kalori?
Kepekli zeytinyağlı grissini 100 gramda 430 kalori içerir. Aynı miktarda 66 g karbonhidrat, 12,5 g yağ ve 11,5 g protein bulunur.
Kepekli zeytinyağlı grissini vegan beslenmeye uygun mu?
Evet, bu ürün vegan, vejetaryen, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle uyumludur. Gluten içerdiği için glutensiz beslenenler için uygun değildir.
Kepekli zeytinyağlı grissini hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.