Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍪
Kepekli yulaflı çörekotlu keten tohumlu susamlı kinoalı bisküvi Kaç Kalori?
Lifli, tohumlu, tam tahıllı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kepekli yulaflı çörekotlu keten tohumlu susamlı kinoalı bisküvi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
468
KCAL / 100G
Karbonhidrat
58.4g
· 50%
Protein
11.2g
· 10%
Yağ
21.3g
· 40%
Lif
9.1g
Kepekli yulaflı çörekotlu keten tohumlu susamlı kinoalı bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.34mg · 28% GDV
Biotin
8µg · 27% GDV
B3
3.8mg · 24% GDV
E Vitamini
2.9mg · 19% GDV
Mineraller
Manganez
2mg · 87% GDV
Fosfor
312mg · 45% GDV
Selenyum
18µg · 33% GDV
Magnezyum
132mg · 31% GDV
Kepekli yulaflı çörekotlu keten tohumlu susamlı kinoalı bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kepekli yulaflı çörekotlu keten tohumlu susamlı kinoalı bisküvi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kepekli yulaflı çörekotlu keten tohumlu susamlı kinoalı bisküvi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kepekli yulaflı çörekotlu keten tohumlu susamlı kinoalı bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kepekli yulaflı çörekotlu keten tohumlu susamlı kinoalı bisküvi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6.8g
Omega 6:3 oranı 4.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.7:1).
Kepekli yulaflı çörekotlu keten tohumlu susamlı kinoalı bisküvi Gibi Besinler
Kepekli yulaflı çörekotlu keten tohumlu susamlı kinoalı bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kepekli yulaflı çörekotlu keten tohumlu susamlı kinoalı bisküvi kaç kalori içerir?
Bu bisküvi 100 gramda 468 kcal içerir. Aynı miktarda 11,2 g protein, 58,4 g karbonhidrat, 21,3 g yağ ve 9,1 g lif bulunur.
Bu bisküvi glisemik indeks açısından nasıl, diyete uygun mu?
Glisemik indeksi 52’dir, yani düşük-orta aralıkta değerlendirilir. Vejetaryen, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur; ayrıca işlenmiş bir üründür.
Kepekli yulaflı çörekotlu keten tohumlu susamlı kinoalı bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.