Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍪
Kepekli bisküvi, chia ve çörek otlu Kaç Kalori?
Lifli, tohumlu, tam tahıllı atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kepekli bisküvi, chia ve çörek otlu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
465
KCAL / 100G
Karbonhidrat
63.5g
· 55%
Protein
9.2g
· 8%
Yağ
18.6g
· 37%
Lif
8.7g
Kepekli bisküvi, chia ve çörek otlu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.34mg · 28% GDV
B3
4.1mg · 26% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
E Vitamini
1.9mg · 13% GDV
Mineraller
Manganez
2mg · 87% GDV
Fosfor
255mg · 36% GDV
Selenyum
18µg · 33% GDV
Magnezyum
96mg · 23% GDV
Kepekli bisküvi, chia ve çörek otlu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kepekli bisküvi, chia ve çörek otlu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kepekli bisküvi, chia ve çörek otlu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kepekli bisküvi, chia ve çörek otlu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kepekli bisküvi, chia ve çörek otlu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6.8g
Omega 6:3 oranı 3.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Kepekli bisküvi, chia ve çörek otlu Gibi Besinler
Kepekli bisküvi, chia ve çörek otlu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Chia ve çörek otlu kepekli bisküvi kaç kalori içerir?
Bu bisküvi 100 gramda 465 kalori içerir. Aynı miktarda 9,2 g protein, 63,5 g karbonhidrat ve 18,6 g yağ bulunur.
Chia ve çörek otlu kepekli bisküvinin glisemik indeksi nedir?
Glisemik indeksi 58’dir. Ayrıca 100 gramında 8,7 g lif bulunur; gluten ve susam alerjenleri içerir.
Kepekli bisküvi, chia ve çörek otlu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.