Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍕
Kenarları yenmemiş Margarita pizza Kaç Kalori?
Kenarları çıkarılmış peynirli pizza
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kenarları yenmemiş Margarita pizza Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
266
KCAL / 100G
Karbonhidrat
28.5g
· 43%
Protein
11.2g
· 17%
Yağ
12g
· 40%
Lif
1.7g
Kenarları yenmemiş Margarita pizza Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.48µg · 20% GDV
B1
0.23mg · 19% GDV
B3
2.7mg · 17% GDV
B2
0.2mg · 15% GDV
Mineraller
Selenyum
22µg · 40% GDV
Sodyum
610mg · 27% GDV
Fosfor
190mg · 27% GDV
Kalsiyum
230mg · 23% GDV
Kenarları yenmemiş Margarita pizza Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kenarları yenmemiş Margarita pizza İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kenarları yenmemiş Margarita pizza Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kenarları yenmemiş Margarita pizza Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kenarları yenmemiş Margarita pizza Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.35g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.7g
Omega 6:3 oranı 12.9:1
İdeal 4:1 üzerinde (12.9:1).
Kenarları yenmemiş Margarita pizza Gibi Besinler
Kenarları yenmemiş Margarita pizza Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kenarları yenmemiş Margarita pizza neden işlenmiş gıda sayılır?
Hazır pizza hamuru, sosu ve peynirin üretim sırasında hazırlanmış veya işlenmiş bileşenler olması nedeniyle işlenmiş kategorisindedir. Bu, pizzanın tek başına “yasak” olduğu anlamına gelmez; porsiyon ve tüketim sıklığı önemlidir.
Pizza kenarlarını yememek besin değerini nasıl etkiler?
Kenarlar çoğunlukla hamurdan oluştuğu için onları bırakmak, yemeğin karbonhidratını ve enerjisini azaltabilir. Ancak peynirli ve soslu orta kısım yenmeye devam ettiği için yağ ve tuz tamamen ortadan kalkmaz.
Kenarları yenmemiş Margarita pizza antrenmandan önce yenir mi?
Antrenmana çok yakın zamanda pizza yemek, yağ ve peynir içeriği nedeniyle bazı kişilerde mide doluluğu yapabilir. Daha rahat sindirim için antrenmandan birkaç saat önce tüketmek ve miktarı kişisel toleransa göre ayarlamak daha uygundur.
Margarita pizzayı daha dengeli bir öğün hâline nasıl getirebilirim?
Yanına bol limonlu salata, roka, domates, biber veya diğer sebzeleri eklemek öğünün hacmini ve lif çeşitliliğini artırır. Şekerli içecek yerine su veya ayran tercih etmek de iyi bir tamamlayıcı olabilir.
Margarita pizza ile dört peynirli pizza arasında hangi farklar vardır?
Margarita pizza genellikle domates sosu, mozzarella ve fesleğen gibi daha sade malzemeler içerir. Dört peynirli seçenek ise çoğu zaman daha yoğun peynir aromalı, daha yağlı ve daha tuzlu olabilir; ürün tarifleri markaya göre değişir.
Kenarları yenmemiş Margarita pizza ertesi gün saklanabilir mi?
Pizzayı oda sıcaklığında bekletmeden, en geç iki saat içinde buzdolabına kaldırın. Kapalı bir kapta genellikle 3–4 gün içinde tüketin ve yerken tamamen ısınana kadar yeniden ısıtın.
Margarita pizza dondurulabilir mi?
Evet, pişmiş pizza dilimleri hava almayan biçimde dondurulabilir. Kalite için mümkünse 1–2 ay içinde tüketin; buzdolabında çözdürüp fırında veya tavada iyice ısıtın.
Pizza tekrar ısıtılırken nasıl çıtır kalır?
Mikrodalga hamuru yumuşatabilir. Dilimleri önceden ısıtılmış fırında, airfryer’da ya da kapaklı tavada ısıtmak tabanın daha iyi doku korumasına yardımcı olur.
Margarita pizzadaki domates sosu mide yanmasını artırabilir mi?
Domatesin asitliği ve pizzanın yağlı yapısı, reflüsü olan bazı kişilerde yanma veya rahatsızlık tetikleyebilir. Gece geç saatte büyük porsiyonlardan kaçınmak ve kişisel tetikleyicileri izlemek faydalıdır.
Gluten veya süt alerjisi olanlar neden bu pizzadan kaçınmalıdır?
Bu ürün gluten ve süt içerir; çölyak hastalığı, buğday alerjisi veya süt proteini alerjisi olan kişiler için uygun değildir. Laktoz intoleransı olanlarda ise peynir miktarına ve kişisel toleransa bağlı sindirim şikâyetleri görülebilir.
Kenarları yenmemiş Margarita pizza hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.