Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥩
Kemiksiz pirzola eti Kaç Kalori?
Yüksek kaliteli protein ve tiamin kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kemiksiz pirzola eti Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
156
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
21.5g
· 57%
Yağ
7.3g
· 43%
Lif
0g
Kemiksiz pirzola eti Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.72mg · 60% GDV
B3
5.1mg · 32% GDV
B12
0.62µg · 26% GDV
B6
0.42mg · 25% GDV
Mineraller
Selenyum
33.1µg · 60% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Potasyum ⭐
330mg · 10% GDV
Kemiksiz pirzola eti Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kemiksiz pirzola eti İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kemiksiz pirzola eti Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kemiksiz pirzola eti Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Kemiksiz pirzola eti Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.45g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.25g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.73g
Omega 6:3 oranı 12.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (12.4:1).
Kemiksiz pirzola eti Gibi Besinler
Kemiksiz pirzola eti Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kemiksiz pirzola eti 100 gramda kaç kaloridir?
100 gram kemiksiz pirzola eti 156 kaloridir.
Kemiksiz pirzola etinde ne kadar protein vardır?
100 gram kemiksiz pirzola eti 21,5 gram protein içerir. Bu nedenle protein alımını artırmak isteyenler için uygun bir et seçeneğidir.
Kemiksiz pirzola eti karbonhidrat içerir mi?
Hayır. Kemiksiz pirzola etinde 100 gramda 0 gram karbonhidrat bulunur.
Kemiksiz pirzola eti keto diyetine uygun mu?
Evet, keto diyetine uygundur. Karbonhidrat içermemesi ve 100 gramda 7,3 gram yağ sağlaması keto beslenmeyle uyumludur.
Kemiksiz pirzola etinin glisemik indeksi kaçtır?
Kemiksiz pirzola etinin glisemik indeksi 0'dır. Karbonhidrat içermediği için glisemik yük oluşturmaz.
Kemiksiz pirzola eti yağlı mı?
100 gram kemiksiz pirzola eti 7,3 gram yağ içerir. Yağ miktarı, proteine ek olarak enerji alımına da katkı sağlar.
Kemiksiz pirzola eti lif içerir mi?
Hayır. Kemiksiz pirzola etinde 100 gramda 0 gram lif bulunur.
Kemiksiz pirzola eti paleo diyetinde yenir mi?
Evet, kemiksiz pirzola eti paleo diyetine uygundur. Ayrıca omnivor, karnivor, ketovore, Akdeniz, fleksitaryen ve glutensiz beslenme modelleriyle de uyumludur.
Kemiksiz pirzola eti glutensiz mi?
Evet, kemiksiz pirzola eti glutensiz beslenmeye uygundur. Verilen besin değerlerinde karbonhidrat miktarı 0 gramdır.
Kemiksiz pirzola eti işlenmiş bir ürün mü?
Kemiksiz pirzola eti minimal işlenmiş olarak sınıflandırılır. Bu, etin işleme düzeyinin düşük olduğunu gösterir.
Kemiksiz pirzola eti hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.