🍗
Kemikli Tavuk But (Yağ Eklenmeden Pişmiş) Kaç Kalori?
Protein kaynağı, orta yağlı, kemikli, haşlanmış veya fırında pişmiş
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kemikli Tavuk But (Yağ Eklenmeden Pişmiş) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
174
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
22g
· 52%
Yağ
9g
· 48%
Lif
0g
Kemikli Tavuk But (Yağ Eklenmeden Pişmiş) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
5mg · 31% GDV
B6
0.4mg · 24% GDV
B5
1mg · 20% GDV
B12
0.4µg · 17% GDV
Mineraller
Selenyum
18µg · 33% GDV
Fosfor
170mg · 24% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Kemikli Tavuk But (Yağ Eklenmeden Pişmiş) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kemikli Tavuk But (Yağ Eklenmeden Pişmiş) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kemikli Tavuk But (Yağ Eklenmeden Pişmiş) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kemikli Tavuk But (Yağ Eklenmeden Pişmiş) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Kemikli Tavuk But (Yağ Eklenmeden Pişmiş) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 18.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (18.8:1).
Kemikli Tavuk But (Yağ Eklenmeden Pişmiş) Gibi Besinler
Kemikli Tavuk But (Yağ Eklenmeden Pişmiş) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.