Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍃
Kemik sulu üzüm yaprağı yemeği Kaç Kalori?
Lifli, düşük kalorili ve mineral içeren geleneksel yemek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kemik sulu üzüm yaprağı yemeği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
68
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6.2g
· 34%
Protein
3.8g
· 21%
Yağ
3.6g
· 45%
Lif
3.1g
Kemik sulu üzüm yaprağı yemeği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
46µg · 38% GDV
B12
0.18µg · 8% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
Mineraller
Sodyum
315mg · 14% GDV
Kalsiyum
93mg · 9% GDV
Fosfor
54mg · 8% GDV
Magnezyum
28mg · 7% GDV
Kemik sulu üzüm yaprağı yemeği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kemik sulu üzüm yaprağı yemeği İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kemik sulu üzüm yaprağı yemeği Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kemik sulu üzüm yaprağı yemeği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Kemik sulu üzüm yaprağı yemeği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.55g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.95g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.58g
Omega 6:3 oranı 6:1
İdeal 4:1 üzerinde (6:1).
Kemik sulu üzüm yaprağı yemeği Gibi Besinler
Kemik sulu üzüm yaprağı yemeği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kemik sulu üzüm yaprağı yemeği kaç kalori?
Kemik sulu üzüm yaprağı yemeği 100 gramında 68 kalori içerir.
Kemik sulu üzüm yaprağı yemeğinde ne kadar protein var?
Bu yemeğin 100 gramında 3,8 gram protein bulunur. Protein içeriği, öğünün toplam protein miktarına katkı sağlar.
Kemik sulu üzüm yaprağı yemeği karbonhidrat açısından yüksek mi?
100 gramında 6,2 gram karbonhidrat bulunur. Bu miktar, düşük karbonhidratlı beslenme planlarına uyum sağlayabilecek düzeydedir.
Kemik sulu üzüm yaprağı yemeği keto diyete uygun mu?
Evet, verilen diyet uyumluluğuna göre keto diyete uygundur. Ancak günlük karbonhidrat hedefi içinde 100 gramdaki 6,2 gram karbonhidrat dikkate alınmalıdır.
Kemik sulu üzüm yaprağı yemeğinin glisemik indeksi nedir?
Kemik sulu üzüm yaprağı yemeğinin glisemik indeksi 15'tir. Bu değer düşük glisemik indeks olarak değerlendirilir.
Kemik sulu üzüm yaprağı yemeği lifli mi?
Evet, 100 gramlık porsiyonda 3,1 gram lif içerir. Lif, öğünün daha doyurucu olmasına katkıda bulunabilir.
Kemik sulu üzüm yaprağı yemeği yağ oranı nedir?
Bu yemeğin 100 gramında 3,6 gram yağ vardır. Kalorisinin bir bölümü bu yağ içeriğinden gelir.
Kemik sulu üzüm yaprağı yemeği glutensiz mi?
Verilen diyet uyumluluğuna göre kemik sulu üzüm yaprağı yemeği glutensizdir. Gluten hassasiyeti olan kişiler için uygun bir seçenek olabilir.
Kemik sulu üzüm yaprağı yemeği Akdeniz diyetine uygun mu?
Evet, bu yemek Akdeniz diyetine uyumlu olarak listelenmiştir. Ayrıca omnivor, paleo ve fleksitaryen beslenme biçimlerine de uygundur.
Kemik sulu üzüm yaprağı yemeği işlenmiş bir yemek mi?
Bu yemek minimal işlenmiş olarak sınıflandırılır. Bu sınıflandırma, yüksek derecede işlenmiş ürünler arasında yer almadığını gösterir.
Kemik sulu üzüm yaprağı yemeği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.