Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍲
Kemik Sulu Bamya Yemeği Kaç Kalori?
Lif, C vitamini ve kolajen içeren geleneksel sulu yemek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kemik Sulu Bamya Yemeği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
67
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7.2g
· 39%
Protein
4.1g
· 22%
Yağ
3.1g
· 39%
Lif
2.8g
Kemik Sulu Bamya Yemeği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
24µg · 20% GDV
C Vitamini
11.5mg · 13% GDV
Folat
38µg · 10% GDV
B6
0.16mg · 9% GDV
Mineraller
Sodyum
245mg · 11% GDV
Fosfor
78mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Selenyum
4.8µg · 9% GDV
Kemik Sulu Bamya Yemeği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kemik Sulu Bamya Yemeği İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kemik Sulu Bamya Yemeği Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kemik Sulu Bamya Yemeği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Kemik Sulu Bamya Yemeği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.66g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.57g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.4g
Omega 6:3 oranı 6.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.4:1).
Kemik Sulu Bamya Yemeği Gibi Besinler
Kemik Sulu Bamya Yemeği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.