🥣
Kellogg's (mısır gevreği) Kaç Kalori?
Popüler kahvaltılık gevrek, düşük yağ, demir ve B vitaminleri ile zenginleştirilmiş
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kellogg's (mısır gevreği) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
375
KCAL / 100G
Karbonhidrat
84g
· 91%
Protein
7g
· 8%
Yağ
0.5g
· 1%
Lif
2.5g
Kellogg's (mısır gevreği) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
1.1mg · 85% GDV
B1
1mg · 83% GDV
B12
2µg · 83% GDV
B3
13mg · 81% GDV
Mineraller
Demir
8mg · 44% GDV
Sodyum
800mg · 35% GDV
Fosfor
100mg · 14% GDV
İyot
20µg · 13% GDV
Kellogg's (mısır gevreği) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kellogg's (mısır gevreği) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kellogg's (mısır gevreği) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kellogg's (mısır gevreği) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kellogg's (mısır gevreği) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 5:1
İdeal 4:1 üzerinde (5:1).
Kellogg's (mısır gevreği) Gibi Besinler
Kellogg's (mısır gevreği) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.