🥣
Kellogs mısır gevreği Kaç Kalori?
Popüler kahvaltılık gevrek, düşük yağ, zenginleştirilmiş vitamin ve mineraller
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kellogs mısır gevreği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
372
KCAL / 100G
Karbonhidrat
84g
· 91%
Protein
7g
· 8%
Yağ
0.8g
· 1%
Lif
3g
Kellogs mısır gevreği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
1.4mg · 108% GDV
B12
2.5µg · 104% GDV
B3
16mg · 100% GDV
B1
1.1mg · 92% GDV
Mineraller
Çinko
5mg · 45% GDV
Demir
8mg · 44% GDV
Sodyum
900mg · 39% GDV
Fosfor
200mg · 29% GDV
Kellogs mısır gevreği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kellogs mısır gevreği İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kellogs mısır gevreği Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kellogs mısır gevreği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kellogs mısır gevreği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 20:1
İdeal 4:1 üzerinde (20:1).
Kellogs mısır gevreği Gibi Besinler
Kellogs mısır gevreği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kellogg's mısır gevreği kaç kalori?
Kellogg's mısır gevreği 100 gramda 372 kalori içerir. Aynı miktarda 84 g karbonhidrat, 7 g protein ve 0,8 g yağ bulunur.
Kellogg's mısır gevreğinin glisemik indeksi yüksek mi?
Evet, glisemik indeksi 81'dir; bu yüksek bir değerdir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 84 g'dır.
Kellogs mısır gevreği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.