🥣
Kellogg's Tahıllı Gevrek Kaç Kalori?
Demir ve B vitaminleri ile zenginleştirilmiş, düşük yağlı tahıllı gevrek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kellogg's Tahıllı Gevrek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
380
KCAL / 100G
Karbonhidrat
84g
· 89%
Protein
7.5g
· 8%
Yağ
1.5g
· 3%
Lif
3g
Kellogg's Tahıllı Gevrek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
2.5µg · 104% GDV
B1
1.2mg · 100% GDV
B2
1.3mg · 100% GDV
B3
15mg · 94% GDV
Mineraller
Çinko
5mg · 45% GDV
Demir
8mg · 44% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
200mg · 29% GDV
Kellogg's Tahıllı Gevrek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kellogg's Tahıllı Gevrek İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kellogg's Tahıllı Gevrek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kellogg's Tahıllı Gevrek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kellogg's Tahıllı Gevrek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.8g
Omega 6:3 oranı 12.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (12.5:1).
Kellogg's Tahıllı Gevrek Gibi Besinler
Kellogg's Tahıllı Gevrek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.