🥣
Kellogg's Mısır Gevreği Kaç Kalori?
Düşük yağ, hızlı kahvaltı, demir ve B vitaminleri ile zenginleştirilmiş
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kellogg's Mısır Gevreği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
372
KCAL / 100G
Karbonhidrat
84g
· 91%
Protein
7.5g
· 8%
Yağ
0.5g
· 1%
Lif
3g
Kellogg's Mısır Gevreği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
2.5µg · 104% GDV
B2
1.3mg · 100% GDV
B1
1.1mg · 92% GDV
B3
14mg · 88% GDV
Mineraller
Demir
8mg · 44% GDV
Sodyum
660mg · 29% GDV
Fosfor
120mg · 17% GDV
İyot
20µg · 13% GDV
Kellogg's Mısır Gevreği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kellogg's Mısır Gevreği İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kellogg's Mısır Gevreği Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kellogg's Mısır Gevreği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kellogg's Mısır Gevreği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 13:1
İdeal 4:1 üzerinde (13:1).
Kellogg's Mısır Gevreği Gibi Besinler
Kellogg's Mısır Gevreği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kellogg's Mısır Gevreği kaç kalori içerir?
100 gramında 372 kalori bulunur. Porsiyona göre alınan kalori miktarı değişir.
Kellogg's Mısır Gevreği glüten içerir mi, diyete uygun mu?
Evet, alerjen olarak glüten içerir. Omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Kellogg's Mısır Gevreği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.