Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍪
Kekikli bisküvi Kaç Kalori?
Tuzlu-otlu, gevrek bisküvi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kekikli bisküvi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
470
KCAL / 100G
Karbonhidrat
66.5g
· 57%
Protein
7.2g
· 6%
Yağ
19.5g
· 37%
Lif
2.8g
Kekikli bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.32mg · 27% GDV
B3
2.8mg · 18% GDV
B2
0.21mg · 16% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
18µg · 33% GDV
Sodyum
620mg · 27% GDV
Fosfor
92mg · 13% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Kekikli bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kekikli bisküvi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kekikli bisküvi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kekikli bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kekikli bisküvi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.7g
Omega 6:3 oranı 42.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (42.5:1).
Kekikli bisküvi Gibi Besinler
Kekikli bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kekikli bisküvi kaç kalori?
Kekikli bisküvi 100 gramında 470 kalori içerir. Ayrıca 19,5 g yağ, 66,5 g karbonhidrat ve 7,2 g protein sağlar.
Kekikli bisküvi kan şekerini yükseltir mi?
Kekikli bisküvinin glisemik indeksi 68'dir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 66,5 g olduğu için kan şekeri yönetimine dikkat eden kişiler porsiyonunu değerlendirmelidir.
Kekikli bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.